コアリズムの口コミ
コアリズムの口コミを紹介します！
（Aさん）
届いて二週間弱で、出来ない日もあったりで、通算9回目のコアリズムです（毎日基本プログラムです）。
体重・ウエスト共に目立った変化は無くて、「そんなすぐにはね〜」と自分でも思ってたのですが、
今日、体脂肪が減ってる事に気付きました！
細くなっては無いけど、何となくお腹の内の肉が締まってきた気がする・・・ って感覚はあったので、目に見える結果が出ると嬉しいです！
（Bさん）
コアリズム初めてやった時、
「右？ぇ？？ひ、左？？」ってなりませんか？
だからｱﾀｼもﾊﾞｯｸﾋﾞｭｰでいつもやってます。
ちなみに２週間で体重は４ｷﾛ減りまして、 Ｔシャツ着た時に正面から見ても脇腹が鏡餅じゃなくなりました(笑)
胸の下からｽｯｷﾘ落ちてくｶﾝｼﾞです。
（Cさん）
今日初めてコアリズムしました。
もともと運動が苦手で、しかも体が硬いので思うように出来ません。
足の動きを真似したら腕と腰がおかしくなるし・・・
妊娠して10ｷﾛ以上太り、一番ベストな体重になるには20ｷﾛ以上痩せないといけません
動きがメチャクチャなのに痩せれるのかなぁ？
でも、目標をめざしてがんばります！続きを読む
クワバタオハラ「くわばたりえ」の無料動画
クワバタオハラ「くわばたりえ」の無料動画
コアリズムクワバタくびれ大作戦http://www.kubireru.jp/のCMです。
痩せて、グラビアレビューするそうですが・・・
痩せて、歯並びを治し、コンタクトにしたら美人になると思います。
これは痩せる前の動画で、ちょっと腹がグロいですｗ
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コアリズム飽きないための工夫？？？
コアリズム飽きないための工夫？？？
コアリズム初めて２週間です。
ステップ間違いつつも、頑張って続けてます。
でもそろそろステップに飽きてきて、これからも続けていけるか不安です（涙）
今は鏡を前に立てて自分の姿見ながら、なんとか意気を保ってますあせあせ（飛び散る汗）
コアリズムを飽きないために、色々な意見をいただきました。
（提案１）
全体の流れは覚えたので今は音楽を別に変えたりして気分をかえてます。
ダンスマニアのリミックス版とかがもともと好きだったのでo(^-^)o
（提案２）
コアリズムでクビレが出来て楽しさ倍増ですが・・・
ということでビリーズブートキャンプ に浮気して1日2本やることにしました。
そしたら、更に楽しくなりましたよ！
（提案３）
ブートキャンプの腹筋プログラムです。
コアリズムはクビレちゃんは出来るのですがポッコリお腹は…なので。
実はプラスして英国式ブートキャンプというエクササイズもしています！続きを読む
ビリーズブートキャンプ改めコアリズムをレビューします！
『ビリーズブートキャンプをレビューします！』
改め
『コアリズム＆ビリーズブートキャンプをレビューします！』にタイトル変更します。
ビリーズブートキャンプ レビューブログを約1年近く続けてきて、昨年は沢山のアクセスを得ることができました。
このブログに訪問してくれた方ありがとうございました。
私自身、ビリーズブートキャンプ を続けているのですが、新しいネタもなくブログの更新も滞っていました。
あるキッカケにより、コアリズムを入手することができ、新しいブログを立ち上げることも考えましたが、せっかくこのブログがあるので、ブログタイトルをコアリズム＆ビリーズブートキャンプをレビューします！に変更しましたので、今後ともこのブログの応援よろしくお願いします。
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実際７日間でのような効果が得られるのか
実際７日間でのような効果が得られるのか
ビリーズブートキャンプ 「７日間集中ダイエットプログラム」という言葉に、 実際７日間でのような効果が得られるのか知りたい、と思う方も多いはず。
そこで、皆さんが７日間BBCを行なって どのような効果を得られたのかについて調べてみました。
ビリーズブートキャンプ7日間実施後のｱﾝｹｰﾄ集計結果ですが、実際に3キロ以上痩せたのは50人にひとりの割合でした。
体重は変わらない、または増えたけど、体が引き締まった人が一番多い結果ですね。
-
集計結果
- 体重が減った（０．５ｋｇ以下）
- 76(5%)
- 体重が減った（ 〜１．０ｋｇ）
- 127(9%)
- 体重が減った（ 〜１．５ｋｇ）
- 80(6%)
- 体重が減った（ 〜２．０ｋｇ）
- 85(6%)
- 体重が減った（ 〜３．０ｋｇ）
- 48(3%)
- 体重が３ｋｇよりも減った
- 31(2%)
- 体重に変化はない（ｏｒ増えた）が、体が引き締まった
- 492(37%)
- 体重に変化はない（ｏｒ増えた）が、筋肉がついた
- 187(14%)
- 体重に変化はない（ｏｒ増えた）が、自己意識が改革された
- 87(6%)
- 効果がなかった
- 82(6%)
- 合計1295
- 体重が減った（０．５ｋｇ以下）
最近ビリーズブートキャンプやってますか？
最近ビリーズブートキャンプやってますか？
一過性のブームかと思ったら、自分のまわりでも続けてる人が多いみたいです。
モデルのマリエがやっていたりとか、芸能界でも続けてる人もいるみたいですね！
最初の頃はフローリングの床にシューズを履いてやってるんですが、膝の負担が大きいらしく痛くなってしまいました。
もっぱら素足でやってましたが、滑ってこける事もあり、現在は ヨガマットを敷いてやってます。
またヨガマットは防音効果もあり、マンションなので下の階の人からの苦情対策にもなってます。
フローリングにシューズの話に戻りますが、膝の骨が疲労骨折してしまった人もいるみたいです。
何でもそうですが、長続きのこつは無理をしないことに尽きますね！
そこまで無理する人は少ないと思いますが、膝に負担がかかるので、少しでも違和感があったら、数日間は休むことも重要だと思います。
ビリーズブートキャンプの長続きのこつは、腹いたい！腰いたい！膝いたい！時は、無理をしないで休む！ですね。
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ビリーブランクスが再来日！
ビリーブランクスが、９月末に再来日します！
横浜、神戸、名古屋、東京の順にツアーを行います。
横浜：パシフィコ横浜 展示ホールC
９月２２日（土）
９：３０開場／１０：００開演
１３：３０開場／１４：００開演
１７：３０開場／１８：００開演
会場へのアクセスはこちら
神戸：神戸国際展示場 ２号館
９月２３日（日）
１０：３０開場／１１：００開演
１４：００開場／１４：３０開演
１８：００開場／１８：３０開演
会場へのアクセスはこちら
名古屋：名古屋市中小企業振興会館 吹上ホール
９月２４日（月・祝）
１０：３０開場／１１：００開演
１４：００開場／１４：３０開演
会場へのアクセスはこちら
東京：東京ビッグサイト 西３ホール
９月２９日（土）・３０日（日）
９：３０開場／１０：００開演
１３：３０開場／１４：００開演
１７：３０開場／１８：００開演
ビリーブランクス来日ツアーの詳細です。
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ビリーズブートキャンプで腰痛患者続出？！
ビリーズブートキャンプで腰痛患者続出！？
『ビリーズブートキャンプ』をやっている女性に腰痛患者が続出しているらしいです。
普段運動をしていない人が、ビリーズブートキャンプで無理をして腰を痛めるパターンで、特に女性に多いという。
ネットのブログで「にわかビリー長者」を名乗る整体師も現れるほど、「患者」が増えているらしい。
【ビリーズブートキャンプで腰痛になった体験談の噂や口コミ】
（Aさん）
私もビリーバンドを使ったら、四十肩になってしまいました。
整形外科へ行ったら、腰痛の患者が多いそうで・・・
ビリーのおかげで儲かってると先生が笑ってましたもの。
みなさん、ほどほどにですよね。
（Bさん）
入隊して３週間たった位にいきなり腰痛に
それも右側だけ
今それが治るまでってやってません。
また今度は無理しないよう頑張って行きたいです
（Cさん）
はぁ〜い！あたしもビリーで頑張ってたら持病の腰痛再発でドクターストップかかりました(・o・)ノデモ負けてらんないので無理のないように続けてます(^∀^)ノお互い頑張っていきまっしょ♪
（Dさん）
親戚が接骨医です
『ブートキャンプ患者』増えたって…
治しても治しても、キャンプして、再発…ブチ切れてるらしいです(笑)
（Eさん）
やっと始めたんですが猛烈な腰痛に見舞われてます。orz
基本プログラムの半ばくらいで気持ち悪くなり
全部出来なかったんですが翌日筋肉痛より腰痛が…。
歩くのも辛い
こんなに運動不足だったとは…反省です。
腰が良くなったらとりあえず走って基礎筋肉付けようと思います。
トホホ
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YouTube無料動画 SMAP×SMAPビリーズブートキャンプ
YouTube無料動画 SMAP×SMAP（スマスマ）のビリーズブートキャンプ パクリコーナー
香取信吾が、SMAP×SMAP（スマスマ）のビリーズブートキャンプのパクリコーナーで、
『HILLY'S HEAT CAMP』のヒリー役で登場します。
ネタは、芸能界はパクリが多く、パクリがばれてしまった時の対処の仕方を演じてます。
パクリがばれた時は、『チョー偶然！』とリアクションします！
そんなヒリー役の香取信吾が、ビリーズブートキャンプをパクってると突然・・・
なんと本物のビリーブランクスが登場します！
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