ビリーズブートキャンプに挑戦 Youtube 無料動画 ３日目
ビリーズブートキャンプに挑戦 Youtube 無料動画 ３日目
３日目に挑戦の藤花さんです。
今日は、ピンクの迷彩色のパンツです。
あれ？！どこかで見たことがあるピンク迷彩色のパンツだなと思ったら、
東京ドームのビリー来日イベントで、着ていたパンツですね！
めちゃ目立ってたみたいです！
またまた前半、少し疲れ気味ですが、キックが凄い！
右サイドキックが良いですね。体が柔らかそうで良いなー。
後半は、白いビリーズブートニャンコが登場します！
何と、このニャンコはカメラ目線で立ち止まり、シッポをリズムに合わせて
振り振りしているような、してにゃいような・・・
ビリーズブートキャンプ頑張るニャー？！
実は、ビリーズブートキャンプは、3日目が一番苦しいんです。
藤花さんのコメント
そうなのォ〜この３日目が一番苦しかったァ。。。
でも、トレーニング中はもっと追い込んだせいか、筋肉の痛みはマシ。そして終了後に再びやってくる痛みとの闘い！
ビリーのDVDには最後にクールダウンっが入ってるょ（笑）
筋肉痛が一番ピークになるのが3日目である事と、一番過酷な運動が５５分も続くからなんですね。
３日目でやめてしまう人が多いのも、うなづけます。
でも、頑張れば最後には、ビリー隊長がほめてくれますよ。
藤花さんのコメント
そうなのォ〜この３日目が一番苦しかったァ。。。
でも、トレーニング中はもっと追い込んだせいか、筋肉の痛みはマシ。そして終了後に再びやってくる痛みとの闘い！
ビリーのDVDには最後にクールダウンっが入ってるょ（笑）
筋肉痛が一番ピークになるのが3日目である事と、一番過酷な運動が５５分も続くからなんですね。
３日目でやめてしまう人が多いのも、うなづけます。
でも、頑張れば最後には、ビリー隊長がほめてくれますよ。
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