コアリズム＆ビリーズブートキャンプをレビューします！

ビリーズブートキャンプで腰痛患者続出？！・通販市場で大人気のコアリズムをレビューします！ その他、口コミ等を紹介していきます！

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ビリーズブートキャンプで腰痛患者続出？！


ビリーズブートキャンプで腰痛患者続出！？

『ビリーズブートキャンプ』をやっている女性に腰痛患者が続出しているらしいです。

普段運動をしていない人が、ビリーズブートキャンプで無理をして腰を痛めるパターンで、特に女性に多いという。

ネットのブログで「にわかビリー長者」を名乗る整体師も現れるほど、「患者」が増えているらしい。

腰を痛めた人が整体師へ押しかけているのは本当か！？

実態を確かめるべく、ネットでの噂や口コミ情報を拾ってみました。

【ビリーズブートキャンプで腰痛になった体験談の噂や口コミ】

（Aさん）
私もビリーバンドを使ったら、四十肩になってしまいました。
整形外科へ行ったら、腰痛の患者が多いそうで・・・
ビリーのおかげで儲かってると先生が笑ってましたもの。
みなさん、ほどほどにですよね。
（Bさん）
入隊して３週間たった位にいきなり腰痛に
それも右側だけ
今それが治るまでってやってません。
また今度は無理しないよう頑張って行きたいです

（Cさん）
はぁ〜い！あたしもビリーで頑張ってたら持病の腰痛再発でドクターストップかかりました(・o・)ノデモ負けてらんないので無理のないように続けてます(^∀^)ノお互い頑張っていきまっしょ♪

（Dさん）
親戚が接骨医です
『ブートキャンプ患者』増えたって…
治しても治しても、キャンプして、再発…ブチ切れてるらしいです(笑)

（Eさん）
やっと始めたんですが猛烈な腰痛に見舞われてます。orz
基本プログラムの半ばくらいで気持ち悪くなり
全部出来なかったんですが翌日筋肉痛より腰痛が…。
歩くのも辛い
こんなに運動不足だったとは…反省です。
腰が良くなったらとりあえず走って基礎筋肉付けようと思います。
トホホ
（Fさん）
入隊して２週間後、腰に痛みが・・・。
そして結果　椎間板ヘルニアに！！！！
皆さん腹筋を鍛えると同時に背筋も同じくらい鍛えないと
ヘルニアになる可能性がありますのでご注意を。

怖いですね！
腹筋と背筋は、同時に鍛えないと、必ず腰痛になります。
自分も同じ体験をしましたｗ
最悪、手術なんてことになりますので、要注意です。

腰痛の予防には、充分な柔軟体操と無理な運動をしないことに尽きます！
不安を煽ってばかりでは、ビリーズブートキャンプ離れに繋がってしまうので、
模範的な口コミを紹介します！

【腰痛の予防策の口コミ】
（Gさん）
運動する前には必ずきちんと 柔軟体操してからすると 身体は動きやすいですよ。
身体が硬いと腰や関節を痛めますから。
私はビリーバンドは使用せず なるべく自分のペースで 最後までリズムに乗れるように やってます。
やり始めて二か月になりますが 筋肉の締まりはめちゃくちゃいいです。
体調に合わせて 回数減らしながら いい汗をかきましょう。

過去記事の股関節のストレッチも効果的に取り入れてみてくださいね！
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