実際７日間でのような効果が得られるのか
実際７日間でのような効果が得られるのか
ビリーズブートキャンプ 「７日間集中ダイエットプログラム」という言葉に、 実際７日間でのような効果が得られるのか知りたい、と思う方も多いはず。
そこで、皆さんが７日間BBCを行なって どのような効果を得られたのかについて調べてみました。
ビリーズブートキャンプ7日間実施後のｱﾝｹｰﾄ集計結果ですが、実際に3キロ以上痩せたのは50人にひとりの割合でした。
体重は変わらない、または増えたけど、体が引き締まった人が一番多い結果ですね。
-
集計結果
- 体重が減った（０．５ｋｇ以下）
- 76(5%)
- 体重が減った（ 〜１．０ｋｇ）
- 127(9%)
- 体重が減った（ 〜１．５ｋｇ）
- 80(6%)
- 体重が減った（ 〜２．０ｋｇ）
- 85(6%)
- 体重が減った（ 〜３．０ｋｇ）
- 48(3%)
- 体重が３ｋｇよりも減った
- 31(2%)
- 体重に変化はない（ｏｒ増えた）が、体が引き締まった
- 492(37%)
- 体重に変化はない（ｏｒ増えた）が、筋肉がついた
- 187(14%)
- 体重に変化はない（ｏｒ増えた）が、自己意識が改革された
- 87(6%)
- 効果がなかった
- 82(6%)
- 合計1295
- 体重が減った（０．５ｋｇ以下）
体験した人の感想
（体験者Aさん）
とりあえず１Ｗ終え、3kg減りました。
一緒に食事も気をつければ、それなりに減らせる気がします。
体型によって体重が減りやすい（増えやすい）人と、 減りづらい（増えづらい）人といますし、 いきなり１Ｗで全てこなせる人は希少だと思うので、 それでこのアンケート結果はすごいのではないでしょうか？
ちなみに私は増えやすいけど減りやすい人です。。。 （→言ってみれば油断するとすぐ太る人です）
（体験者Bさん）
ウエストは３.５cm減ったんですけど あとはあまり変わらず…(泣)
下半身は全くと言っていいほど変わってません。 見た目もそんなに変わっていないような…。
（自分の感想）
ビリーズブートキャンプの感想は、体重はほぼ変わらず。
体が引き締まり、筋肉がついた感じで、ウエストは、約3センチ痩せました。
皆さんは、どうですか？
（体験者Aさん）
とりあえず１Ｗ終え、3kg減りました。
一緒に食事も気をつければ、それなりに減らせる気がします。
体型によって体重が減りやすい（増えやすい）人と、 減りづらい（増えづらい）人といますし、 いきなり１Ｗで全てこなせる人は希少だと思うので、 それでこのアンケート結果はすごいのではないでしょうか？
ちなみに私は増えやすいけど減りやすい人です。。。 （→言ってみれば油断するとすぐ太る人です）
（体験者Bさん）
ウエストは３.５cm減ったんですけど あとはあまり変わらず…(泣)
下半身は全くと言っていいほど変わってません。 見た目もそんなに変わっていないような…。
（自分の感想）
ビリーズブートキャンプの感想は、体重はほぼ変わらず。
体が引き締まり、筋肉がついた感じで、ウエストは、約3センチ痩せました。
皆さんは、どうですか？
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